Не Выгорай.ру

Я встречаюсь с двумя парнями: один — на расстоянии, второй — под боком. Что мне делать?

Девушка пишет: "Я переехала в другой город, встречаюсь с парнем по выходным. В общаге появился ещё один — мы начали общаться, потом встречаться. Теперь я с двумя. Таро говорят: с первым — совместное будущее. Подруга советует выбрать второго. Я не знаю, кого выбрать". Ответ психолога проекта NeVygoray.ru.

Елена Анатольевна Смирнова

Семейный психолог и сексолог. 11 лет опыта. Эмотивно-фокусированная терапия для пар. Помогаю восстановить близость и доверие в отношениях.

👨‍⚕️ Профиль специалиста
Я встречаюсь с двумя парнями: один — на расстоянии, второй — под боком. Что мне делать?

Я знал одного мужчину. Он пришёл ко мне с такой фразой: «Я любил двух женщин одновременно. Но на самом деле я просто боялся остаться с одной».

Ты — как он. Только ты — женщина, которая не может решиться. Не потому что хочешь обоих. А потому что боишься потерять хотя бы одного.

Ты говоришь: «Мой парень — на расстоянии. А тут — человек рядом, который может уделять внимание, быть рядом. Но Таро говорят: с первым — дети, семья, будущее».

И теперь ты стоишь между реальностью и надеждой.

Цитата пациентки: что происходит внутри

"У меня есть мальчик, с которым я встречаюсь почти полгода. Летом я переехала в другой город и приезжаю только по выходным к своему парню. В общаге, где я живу, есть мальчик, с которым мы общались, но прекратили из-за моего молодого человека. Потом снова начали общаться. И дошло до того, что мы начали встречаться. Теперь я с двумя — и не знаю, кого выбирать.

Мой молодой человек — на расстоянии. А тут — человек под боком, который может уделять внимание, всё. На расстоянии таких возможностей нет.

Мне гадали на картах Таро: с моим молодым человеком будет всё хорошо — нас ждёт совместное будущее, дети. А с мальчиком из общаги — ничего не ждёт.

Подруга говорит: выбирай мальчика из общаги. Но я не хочу расставаться с парнем из моего города. Что мне делать?"

Что такое выбор между двумя?

Это не про любовь. Это про страх одиночества.

Ты не выбираешь между двумя мужчинами. Ты выбираешь между:

  • Безопасностью прошлого — отношения, которые начались, когда ты была дома, в привычной среде.
  • Комфортом настоящего — кто рядом, кто видит тебя каждый день, кто говорит: "Я здесь".

Но правда в том: ты уже выбрала. Ты начала встречаться с другим. Это не случайность. Это сигнал: «Мне не хватает близости».

Почему тебе так тяжело?

Потому что ты чувствуешь вину. Перед первым — за измену. Перед вторым — за неправду. Перед собой — за то, что не можешь решиться.

Ты хочешь верить в Таро: «Будет семья, дети». Но сердце шепчет: «А где он сейчас? Где его рука, когда тебе плохо?»

И ты хочешь верить подруге: «Выбирай того, кто рядом». Но душа боится: «А вдруг это просто удобство? А вдруг я упущу настоящее?»

Когда девушка говорит: "Я не знаю, кого выбрать", — это не про мужчин. Это про потерянную связь с собой. Она больше не знает, чего хочет её сердце.

Что значат карты Таро?

Таро — не приговор. Это зеркало твоих надежд.

Ты хочешь верить, что с первым будет семья. Потому что:

  1. Вы долго вместе.
  2. У вас история.
  3. Ты боишься признать, что потратила полгода на то, что не работает.

Но будущее — не в картах. Оно в том, где ты чувствуешь себя живой, услышанной, желанной.

А не там, где ты должна "терпеть" из-за обещаний прошлого.

Что делать? Не совет, а шаги

Я не буду говорить: "Выбери одного и брось другого". Это бесполезно.

Но есть то, что может помочь — по чуть-чуть:

  1. Перестань винить себя за сложность. Ты не "двуличная". Ты — человек, который ищет близость. А она — разная.
  2. Честно поговори с каждым. Не сразу. Но обязательно. Скажи: "Я в раздумьях. Мне важно быть честной".
  3. Задай себе вопрос: "С кем я могу молчать — и это будет комфортно?" Ответ покажет, где настоящая связь.
  4. Не принимай решение по советам. Ни Таро, ни подруга — не знают, что чувствуешь ты.
  5. Обратись к специалисту. Нужен не просто психолог, а тот, кто работает с выбором, тревожностью, привязанностью.
  6. Научись чувствовать своё тело. Дотронься до руки. Почувствуй дыхание. Скажи: "Я здесь. Я живая. Я имею право на честность".
  7. Поверь: ты не одна. Миллионы людей чувствуют то же. Но ты — начала говорить. Это уже победа.

Ты сказала: "Я не хочу расставаться с парнем из моего города".
Я скажу: ты уже рассталась.
Ты начала встречаться с другим.
Ты сомневаешься.
Ты ищешь подтверждения.
Этого достаточно, чтобы понять:
"Ты уже не та, что была полгода назад".

Как жить дальше?

Ты не обязана сразу "всё решить".

Но ты можешь начать:

  • Говорить с собой без стыда.
  • Писать о своих чувствах.
  • Ходить к психологу.
  • Учиться чувствовать своё тело — не ради других, а ради себя.

Процесс будет медленным. Будут срывы. Будут ночи, когда снова захочется держаться за старое.

Но будут и другие моменты. Когда ты впервые скажешь: "Я здесь. Я живая. И я больше не буду наказывать себя".

И тогда — начнётся настоящая свобода.

Если ты видишь человека, который "не может выбрать", "винит себя", "колеблется" — не говори: "Ты двуличная". Скажи: "Ты прошла через боль. И ты ещё здесь".

Выбор между двумя — это не про мужчин. Это про то, сможешь ли ты быть честной с собой.

— Психолог проекта NeVygoray.ru
👁️ 311 просмотров

💬 Комментарии

0 комментариев
Загрузка комментариев...

Категории:

💚

Нужна поддержка? Получите анонимную бесплатную консультацию от психологов в чате

Опишите свою ситуацию — сертифицированный психолог ответит вам в чате поддержки в течение 24 часов. Анонимно и бесплатно.

💬 Получить консультацию

Бесплатная анонимная консультация в нашем Телеграм боте от реальных психологов нашего сервиса без ИИ

Без регистрации • Анонимно • Бесплатно • Ответ профессиональными психологами за 24 часа

👥 самое удобное БЕСПЛАТНОЕ место психологической помощи 🔒 Полная анонимность ⚡ Мгновенные уведомления
Телеграм-канал Не выгорай.ру

Другие посты:

🔥 Самые популярные статьи

🎲 Случайные статьи

Я 3 года любил одну девочку. Она выбрала другого. Я начал резать себя. А потом появилась вторая...

Я 3 года любил одну девочку. Она выбрала другого. Я начал резать себя. А потом появилась вторая...

Парень 15 лет пишет: "С 13 лет влюбился в одноклассницу. Мы шли за ручку, я целовал её в лоб, мы были как семья. Но она выбрала другого. Я начал резать руку от боли. Потом появилась Настя. Я подарил ей цветы. И ...

Тревога перед сном: 10 способов успокоить нервную систему и перестать ворочаться с мыслями о завтрашнем дне

Тревога перед сном: 10 способов успокоить нервную систему и перестать ворочаться с мыслями о завтрашнем дне

Вы лежите в темноте, и в голове — бесконечный реплей: что не сделали, что скажут завтра, что может пойти не так. Сердце бьётся, мысли крутятся, а сон не идёт. Это не бессонница. Это — тревога, которая парализует тело. ...

Я не могла встать с кровати 5 лет. Потом я нашла одну вещь — и всё изменилось

Я не могла встать с кровати 5 лет. Потом я нашла одну вещь — и всё изменилось

Я спала 10 часов, но просыпалась как выжатый лимон. Врачи говорили: "это хроническая усталость". Я не верила. Пока не поняла: дело не в теле. Дело в потерянной связи с собой. Вот как я вернула энергию. Реальная ...

Ревность и тревожность в отношениях — когда это чувство, а когда — сигнал о страхе потери

Ревность и тревожность в отношениях — когда это чувство, а когда — сигнал о страхе потери

Вы проверяете телефон партнёра, нервничаете, если он не отвечает, ловите себя на мыслях: «А вдруг уйдёт?». Ревность часто маскируется под заботу, но на самом деле — это признак тревожной привязанности. Психолог ...

Эко-тревожность: паника из-за изменений климата

Эко-тревожность: паника из-за изменений климата

Не можете спать из-за мыслей о тающих ледниках? Чувствуете вину за каждый пластиковый пакет? Паникуете при виде новостей о природных катаклизмах? Это может быть эко-тревожность — психологическое состояние, при котором ...

Сочувствие себе: как перестать себя ругать за каждую оплошность

Сочувствие себе: как перестать себя ругать за каждую оплошность

Опоздали на 5 минут? Сделали ошибку в отчете? Снова корите себя "я такой неудачник"? Узнайте, как развить сочувствие к себе и превратить внутреннего критика в поддерживающего друга. Практическое руководство от ...

Я веду здоровый образ жизни, но после пары бокалов набросилась на парня с кулаками. Почему?

Я веду здоровый образ жизни, но после пары бокалов набросилась на парня с кулаками. Почему?

Девушка пишет: "Я активно занимаюсь спортом, веду ЗОЖ. Но после нескольких бокалов наговорила парню ужасных вещей и почти ударила его. Мы мирные, всё хорошо. А я будто не в себе была. Почему так произошло? Может, ...

Постоянный страх без причины — как избавиться в 2025 году

Постоянный страх без причины — как избавиться в 2025 году

Вы не в опасности: работа есть, семья рядом, деньги на еду. Но чувство, что «что-то пойдёт не так» — не отпускает. Сердце на грани, мысли скачут, сон поверхностный. Это не слабость. Это признак времени. Рассказываем, ...

Выгорание в отношениях: когда партнеры стали соседями

Выгорание в отношениях: когда партнеры стали соседями

Живете в одной квартире, но в разных мирах? Общаетесь только о быте? Чувствуете, что между вами выросла невидимая стена? Это не конец любви — это эмоциональное выгорание в отношениях. Психолог объясняет, почему партнеры ...

Она не говорила 7 лет. Потом взяла ручку и написала: "Я не хочу умирать"

Она не говорила 7 лет. Потом взяла ручку и написала: "Я не хочу умирать"

Женщина не произнесла ни слова 7 лет. Не из-за болезни. Не из-за травмы. Потому что перестала быть собой. Муж, дети, работа — всё шло как по расписанию. А она — исчезала. Вот как она вернула голос. Реальная история. Без ...

Соматизированная тревога: когда тело боится вместо вас

Соматизированная тревога: когда тело боится вместо вас

Сердце колотится без причины. Руки дрожат. Дышать тяжело. Вы прошли десятки врачей — с сердцем, легкими, желудком всё в порядке. Но симптомы возвращаются. Это не болезнь органов. Это тревога, которая научилась говорить ...

Панические атаки: 7 симптомов, которые нельзя игнорировать

Панические атаки: 7 симптомов, которые нельзя игнорировать

Паническая атака — это не просто «нервы». Это реальный физический кризис, который может случиться с каждым. Вы потеете, задыхаетесь, боитесь сойти с ума. А врачи говорят: «у вас всё в голове». Разбираемся, какие 7 ...

Ресурсное состояние: где его найти, если все вокруг его отнимают

Ресурсное состояние: где его найти, если все вокруг его отнимают

Чувствуете, что отдаете больше, чем получаете? Что каждый день забирает последние силы? Что не осталось энергии даже на простые радости? Это истощение ресурсов. Психолог объясняет, как находить внутренние источники ...

Психологическое насилие в семье: 10 признаков что вас уничтожают

Психологическое насилие в семье: 10 признаков что вас уничтожают

Вам постоянно говорят, что вы ничего не стоите? Контролируют каждый шаг? Изолируют от друзей и родных? Психологическое насилие не оставляет синяков, но разрушает личность постепенно и безжалостно. Узнайте, как распознать ...

Мы расстались, но продолжаем спать вместе. Я скучаю по комфорту, но не по ней. Что делать?

Мы расстались, но продолжаем спать вместе. Я скучаю по комфорту, но не по ней. Что делать?

Мужчина пишет: "Расстались с девушкой из-за потери чувств и усталости. Но полгода занимаемся сексом. Ходил на знакомства — ничего не зацепило. Она депрессивна, мне кажется, что она уступает мне. Но жить было ...

Измена жены с лучшим другом: как пережить двойное предательство и не сломаться | Реальная история

Измена жены с лучшим другом: как пережить двойное предательство и не сломаться | Реальная история

Мужчина застал жену в постели с лучшим другом, с которым прошёл армию и детство. Двойное предательство, которое чуть не свело с ума. История от психолога с практическими техниками, как выжить после удара в спину от самых ...

Перфекционизм прокрастинация: почему откладываете идеальные проекты

Перфекционизм прокрастинация: почему откладываете идеальные проекты

Знаете, как должен выглядеть идеальный результат, но не можете начать? Тратите дни на планирование, но не переходите к действию? Это парадокс перфекционистской прокрастинации — когда стремление к совершенству парализует ...

Постоянный стресс на работе и дома: как справиться с раздражительностью и усталостью. Методики психолога

Постоянный стресс на работе и дома: как справиться с раздражительностью и усталостью. Методики психолога

История Марии из Новосибирска, которая жила в режиме вечного цейтнота и срывов на близких. Узнайте, как 4 простые методики помогли ей вернуть спокойствие и энергию. Практические техники для снятия стресса, которые ...

Психосоматика: почему болит спина и голова, когда все в порядке

Психосоматика: почему болит спина и голова, когда все в порядке

Анализы в норме, врачи разводят руками, а голова раскалывается, спина ноет, желудок бунтует? Узнайте, как невыраженные эмоции превращаются в физическую боль и что делать, чтобы тело перестало кричать, когда душа молчит. ...

Психология бедности: денежные установки которые мешают зарабатывать

Психология бедности: денежные установки которые мешают зарабатывать

Работаете на двух работах, а денег всё нет? Откладываете на чёрный день, который наступает каждый месяц? Боитесь брать дорогие заказы? Возможно, вы не ленивы и не бездарны — у вас психология бедности. Это не диагноз, а ...

Пенсионная депрессия: как найти себя после завершения карьеры

Пенсионная депрессия: как найти себя после завершения карьеры

Проработал 40 лет на одном заводе, а теперь не знаю, куда себя деть. Просыпаюсь утром — и нет цели. Коллеги стали семьёй, а теперь их нет. Чувствую себя выброшенным на свалку. Это не лень — это потеря смысла. Психолог ...

Экзистенциальный кризис 30-40 лет: зачем жить если все есть

Экзистенциальный кризис 30-40 лет: зачем жить если все есть

Достигли карьерных высот, создали семью, купили квартиру и машину, а счастья нет? Просыпаетесь утром с вопросом «зачем все это?» и чувством пустоты? Возможно, вы столкнулись с экзистенциальным кризисом среднего возраста ...

Все Посты
Ссылка скопирована!