Не Выгорай.ру

Мне 38, я мама троих детей. Каждый мужчина говорит: "Давай просто секс". А я хочу любви

Женщина 38 лет пишет: "Я мама троих детей. Не могу встретить мужчину для серьёзных отношений. А если встречаю — всем нужен только секс. Я устала быть невидимкой. Хочу, чтобы меня полюбили такой, какая я есть". Ответ психолога проекта NeVygoray.ru.

Елена Николаевна Васильева

Консультант по душевному равновесию и внутренним силам. 9 лет практики. Помогаю справиться с выгоранием, перфекционизмом и наладить гармонию между работой и жизнью.

👨‍⚕️ Профиль специалиста
Мне 38, я мама троих детей. Каждый мужчина говорит: "Давай просто секс". А я хочу любви

Я знал одну женщину. Она в 40 лет пришла ко мне и сказала: «Я перестала верить, что кто-то скажет: „Ты красивая“. Я думала, это конец. А оказалось — начало».

Ты — как она. Только ты уже не ждёшь. Ты устала. Ты разочарована. Но ты всё ещё здесь. И это — уже победа.

Ты говоришь: «Мне 38, я мама троих детей. Встречаю мужчин — всем нужен только секс».

Но правда в том: ты не ищешь мужчину. Ты ищешь того, кто увидит тебя.

Не как мать. Не как тело. А как женщину, которая устала, но продолжает идти.

Цитата пациентки: что происходит внутри

"Мне 38 лет. Я — мама троих детей. Не могу встретить мужчину для серьёзных отношений. А если встречаю — всем нужен только секс. Я устала быть невидимкой. Хочу, чтобы меня полюбили такой, какая я есть".

Что значит "невидимка"?

Это когда ты:

  • Готовишь, убираешь, лечишь, успокаиваешь — и никто не замечает.
  • Смотришь в зеркало и не узнаёшь себя.
  • Подходишь к мужчине — а он смотрит мимо, будто ты — фон.

И тогда ты начинаешь верить: я больше не женщина. Я — функция.

А когда кто-то предлагает секс — ты чувствуешь: «Хоть так увидел. Хоть так захотел».

Но это не близость. Это подтверждение: меня хотят — но не знают.

Почему мужчинам нужен только секс?

Потому что они видят не тебя. Они видят:

  1. Страх — ты осторожна, закрыта, напряжена.
  2. Усталость — тебе не до игр, до флирта, до долгих разговоров.
  3. Ответственность — трое детей = сложности, деньги, бывший муж.

И тогда они думают: «Серьёзные отношения? Слишком тяжело. Давай хотя бы секс».

Но проблема не в них. Проблема в том, что ты давно не позволяла себе быть желанной просто так.

Когда женщина говорит: "Мне нужен не секс, а любовь", — это не признак слабости. Это попытка сказать: "Я ещё здесь. Я ещё женщина".

Почему ты не можешь встретить "того самого"?

Потому что ты ищешь его там, где его нет.

Ты ходишь в кафе, на вечеринки, в соцсети — но всё время думаешь: «А вдруг дети? А вдруг не поймёт? А вдруг бросит?»

И тогда ты либо слишком закрыта — и её не замечают.
Либо слишком открыта — и воспринимают как "готовую".

А настоящий человек, которому важна не только страсть, но и ты — он ищет тех, кто уже живёт для себя.

Что делать? Не совет, а шаги

Я не буду говорить: "Просто поверь в себя". Это бесполезно.

Но есть то, что может помочь — по чуть-чуть:

  1. Перестань винить себя за одиночество. Ты не "непривлекательная". Ты — выжившая. И это требует сил.
  2. Начни маленькое дело. Не ради мужчин. Ради себя. Веди дневник, рисуй, гуляй одна. Чтобы почувствовать: "Я существую вне материнства".
  3. Обратись к специалисту. Нужен не просто психолог, а тот, кто работает с женской идентичностью, самооценкой, травмой.
  4. Не бойся рассказывать. Говори: "Я мама троих. Да, это сложно. Но я — не только это".
  5. Научись чувствовать своё тело. Дотронься до руки. Почувствуй дыхание. Скажи: "Я здесь. Я живая. Я женщина".
  6. Поверь: ты не одна. Миллионы женщин чувствуют то же. Но ты — начала говорить. Это уже победа.

Ты сказала: "Я устала быть невидимкой".
Я скажу: ты уже не невидимка.
Ты написала это.
Ты попросила помощи.
Ты не сдалась.
Этого достаточно, чтобы сказать:
"Ты имеешь право быть увиденной".

Как жить дальше?

Ты не обязана сразу "всё решить".

Но ты можешь начать:

  • Говорить с собой без стыда.
  • Писать о своих чувствах.
  • Ходить к психологу.
  • Учиться чувствовать своё тело — не ради других, а ради себя.

Процесс будет медленным. Будут срывы. Будут дни, когда снова захочется исчезнуть.

Но будут и другие моменты. Когда ты впервые скажешь: "Я здесь. Я живая. И я больше не буду наказывать себя".

И тогда — начнётся настоящая свобода.

Если ты видишь женщину, которая "устала", "не верит", "искит" — не говори: "Ты старая". Скажи: "Ты прошла через ад. И ты ещё здесь".

Быть матерью троих — не значит перестать быть женщиной. Иногда — это самый смелый способ остаться собой.

— Психолог проекта NeVygoray.ru
👁️ 344 просмотров

💬 Комментарии

0 комментариев
Загрузка комментариев...

Категории:

💚

Нужна поддержка? Получите анонимную бесплатную консультацию от психологов в чате

Опишите свою ситуацию — сертифицированный психолог ответит вам в чате поддержки в течение 24 часов. Анонимно и бесплатно.

💬 Получить консультацию

Бесплатная анонимная консультация в нашем Телеграм боте от реальных психологов нашего сервиса без ИИ

Без регистрации • Анонимно • Бесплатно • Ответ профессиональными психологами за 24 часа

👥 самое удобное БЕСПЛАТНОЕ место психологической помощи 🔒 Полная анонимность ⚡ Мгновенные уведомления
Телеграм-канал Не выгорай.ру

Другие посты:

🔥 Самые популярные статьи

🎲 Случайные статьи

Эмоциональный развод: когда живете вместе но уже не пара

Эмоциональный развод: когда живете вместе но уже не пара

Делите одну квартиру, но разные жизни? Спите в одной постели, а чувствуете себя чужими? Это эмоциональный развод — состояние, когда формально вы вместе, а эмоционально уже нет. Психолог объясняет, почему пары годами ...

Выгорание после отпуска: почему возвращаться на работу невыносимо

Выгорание после отпуска: почему возвращаться на работу невыносимо

Вы вернулись из отпуска отдохнувшим и полным сил. Но первый же рабочий день вызывает такое отторжение, что хочется снова уехать куда подальше. Письма в почте кажутся горой Эверест, задачи — невыполнимыми, а коллеги — ...

Соматизированная тревога: когда тело боится вместо вас

Соматизированная тревога: когда тело боится вместо вас

Сердце колотится без причины. Руки дрожат. Дышать тяжело. Вы прошли десятки врачей — с сердцем, легкими, желудком всё в порядке. Но симптомы возвращаются. Это не болезнь органов. Это тревога, которая научилась говорить ...

Посткарантинный синдром: страх возвращения к нормальной жизни

Посткарантинный синдром: страх возвращения к нормальной жизни

Карантин закончился, а вы боитесь выходить из дома? Тревожитесь при мысли о возвращении в офис, многолюдные места и социализацию? Это может быть посткарантинный синдром — психологическое состояние, при котором привычная ...

Мой отец умер. Меня гнобили. Парень трижды изменил. Теперь мне поставили диагноз. И я боюсь его потерять

Мой отец умер. Меня гнобили. Парень трижды изменил. Теперь мне поставили диагноз. И я боюсь его потерять

Девушка пишет: "У меня ВСД. Отец умер три года назад, после чего жизнь пошла под откос. Буллинг, ссоры, потом — парень. А он трижды изменил в один период. Я думаю, что я нарцисс и всё из-за меня". Ответ ...

Посттравматическое расстройство: не только у военных

Посттравматическое расстройство: не только у военных

Пережили тяжелое событие, а теперь не можете спать, вздрагиваете от громких звуков, избегаете напоминаний о случившемся? Возможно, у вас посттравматическое стрессовое расстройство — состояние, которое может развиться ...

Эмоциональное выгорание на удаленке: 5 признаков, что вы не ленитесь, а выгораете

Эмоциональное выгорание на удаленке: 5 признаков, что вы не ленитесь, а выгораете

Вы всё ещё работаете, но каждый день — как пытка. Не хотите общаться, чувствуете пустоту, даже после выходных. Коллеги говорят: «Просто соберись». Но вы не ленитесь. Вы истощены. Рассказываем о 5 тревожных сигналах ...

Мы расстались, но продолжаем спать вместе. Я скучаю по комфорту, но не по ней. Что делать?

Мы расстались, но продолжаем спать вместе. Я скучаю по комфорту, но не по ней. Что делать?

Мужчина пишет: "Расстались с девушкой из-за потери чувств и усталости. Но полгода занимаемся сексом. Ходил на знакомства — ничего не зацепило. Она депрессивна, мне кажется, что она уступает мне. Но жить было ...

Как повысить самооценку: полное руководство от психолога

Как повысить самооценку: полное руководство от психолога

Самооценка — это не просто «любовь к себе». Это фундамент, на котором строится вся ваша жизнь. Психолог объясняет: из чего на самом деле состоит здоровая самооценка и почему аффирмации не работают. 4 уровня самооценки: ...

Она ушла, не сказав ни слова. Через три месяца прислала письмо: "Я не была больна. Я была в тюрьме"

Она ушла, не сказав ни слова. Через три месяца прислала письмо: "Я не была больна. Я была в тюрьме"

Женщина исчезла. Не сказала мужу, детям, никому. Просто ушла. Через три месяца пришло письмо: "Я не была больна. Я была в тюрьме". Вот её история. Реальная. Без прикрас. Как она вернула себе голос, имя и жизнь.

Психосоматика кожи: почему появляются высыпания при стрессе

Психосоматика кожи: почему появляются высыпания при стрессе

Кожа покрывается прыщами, краснеет, шелушится или чешется именно тогда, когда вам предстоит важная встреча или сложный разговор. Вы перепробовали все кремы и диеты, но проблема возвращается снова и снова. Это не ...

Муж сравнивал меня с любовницей в постели: откровенная история измены

Муж сравнивал меня с любовницей в постели: откровенная история измены

Я считала наши интимные отношения идеальными, пока не нашла его переписку с коллегой. Он подробно сравнивал размеры наших грудей, форму сосков, то, как мы двигаемся в постели. Шокирующая откровенная история о том, как я ...

Как пережить потерю малыша? И как объяснить старшему ребёнку, что сестрёнки больше нет?

Как пережить потерю малыша? И как объяснить старшему ребёнку, что сестрёнки больше нет?

Родители пишут: "Мы потеряли малыша после родов. Старшему сыну 4 года. Он ждал сестру. Мы не знаем, как говорить с ним. Как прожить эту боль? Как не сломаться?" Ответ психолога проекта NeVygoray.ru.

Сочувствие себе: как перестать себя ругать за каждую оплошность

Сочувствие себе: как перестать себя ругать за каждую оплошность

Опоздали на 5 минут? Сделали ошибку в отчете? Снова корите себя "я такой неудачник"? Узнайте, как развить сочувствие к себе и превратить внутреннего критика в поддерживающего друга. Практическое руководство от ...

Социальная тревожность: как перестать бояться людей

Социальная тревожность: как перестать бояться людей

Вы хотите общаться, но при мысли о разговоре — сердце учащается, руки потеют, появляется желание спрятаться. Это не стеснительность. Это социальная тревожность. Рассказываем, откуда берётся страх перед людьми, как он ...

Я не чувствовала себя человеком 8 лет. Потом потрогала чай — и заплакала

Я не чувствовала себя человеком 8 лет. Потом потрогала чай — и заплакала

Я перестал чувствовать боль после инфаркта. Не физическую. Эмоциональную. Ни злости, ни радости, ни страха. Просто существовал. Врачи говорили: "это норма после стресса". Я знал: это не норма. Это я перестал ...

Эмоциональное выгорание: 10 признаков, что пора обратиться к психологу

Эмоциональное выгорание: 10 признаков, что пора обратиться к психологу

Вы всё ещё ходите на работу, отвечаете на сообщения, делаете вид, что всё в порядке. Но внутри — пустота. Ничто не радует, даже то, что раньше любили. Это не лень. Это — выгорание. Рассказываем о 10 тревожных сигналах, ...

Эко-тревожность: паника из-за изменений климата

Эко-тревожность: паника из-за изменений климата

Не можете спать из-за мыслей о тающих ледниках? Чувствуете вину за каждый пластиковый пакет? Паникуете при виде новостей о природных катаклизмах? Это может быть эко-тревожность — психологическое состояние, при котором ...

Я хотела только спать. 24/7. Потому что больше не знала, зачем жить

Я хотела только спать. 24/7. Потому что больше не знала, зачем жить

Я перестала хотеть. Учиться. Говорить. Есть. Жить. Была одна. Ни друзей, ни поддержки. Только молитва и слёзы. Вот как я сделала первый шаг — не к успеху, а к себе. Реальная история. Без прикрас. Как тьма постепенно ...

Я беременна, а он обвиняет меня в изменах с бывшим. Я всё прощала. А он говорит: "Себя простил, тебя — нет"

Я беременна, а он обвиняет меня в изменах с бывшим. Я всё прощала. А он говорит: "Себя простил, тебя — нет"

Беременная женщина пишет: "Ждала его месяц, переживала, ездила за 1000 км. А он вместо поддержки — обвиняет, что я общалась с бывшим мужем. Говорит: 'Себя простил, тебя — нет'. Не могу дышать от обиды и ...

Профессиональная деформация: когда работа меняет вашу личность

Профессиональная деформация: когда работа меняет вашу личность

Начали замечать, что стали циничнее, жестче, безэмоциональнее? Приносите рабочие привычки домой и не можете «выключить» профессиональную роль? Возможно, у вас профессиональная деформация — изменение личности под влиянием ...

Как выбраться из эмоциональной ямы: 3 шага, которые работают

Как выбраться из эмоциональной ямы: 3 шага, которые работают

Просыпаетесь с чувством тяжести? Не видите смысла в привычных делах? Ощущаете, что проваливаетесь в пустоту? Это эмоциональная яма — состояние, знакомое каждому. Психолог объясняет механизмы формирования этого состояния ...

Все Посты
Ссылка скопирована!