Тест на осознанность: узнайте, насколько вы присутствуете в собственной жизни

ПРОБУДИТЕСЬ ОТ АВТОМАТИЗМА! 🎯 Узнайте, насколько вы действительно присутствуете в каждом моменте своей жизни или живете на "автоматическом режиме". Научная диагностика уровня осознанности по адаптированной методике Шкалы Осознанного Внимания (MAAS) - золотому стандарту в исследовании практик присутствия в настоящем моменте. 15 глубоких вопросов, которые перевернут ваше представление о качестве жизни.

⏱️

12-15 минут

Время прохождения

📝

15

Вопросов

🎯

Результат

Детальный анализ вашего уровня осознанности по 4 ключевым аспектам с персонализированным планом развития навыков присутствия в моменте и конкретными практиками для интеграции осознанности в повседневную жизнь

🔬

Методика

Адаптированная методика Шкалы Осознанного Внимания (MAAS) доктора Кирка Брауна - научно подтвержденный инструмент оценки врожденной способности к осознанности, используемый в клинических исследованиях по всему миру

💡

Для кого

Для всех, кто хочет выйти из режима автоматических действий, снизить уровень стресса, улучшить качество жизни и научиться присутствовать в настоящем моменте

🧠

Глубокий самоанализ

Поймите свои истинные мотивы и поведенческие паттерны

📊

Профессиональный отчет

Подробная расшифровка результатов с рекомендациями

⚡

Быстрый результат

Мгновенный расчет и наглядная визуализация

❌ Не согласен ✅ Согласен

🤔 Нейтрален