Не Выгорай.ру

Он предложил мне отношения, потом сказал: "Нужны только интимные встречи". Я влюблена. Что делать?

Девушка 20 лет пишет: "9 месяцев назад начала с ним интим, у него была невеста. Они расстались. Он хотел отношений со мной, я отказалась. Встретились — он был нежным. Переспали. А потом написал: 'Хочу только интим'. Теперь он зовёт меня только ради этого. Я влюблена. Хочу любви. Но без него — страдаю. Может ли быть у нас будущее?" Ответ психолога проекта NeVygoray.ru.

Артём Максимович Лебедев

Клинический психолог, эксперт по депрессии и травме. 12 лет опыта. Схема-терапия, EMDR, КПТ. Работаю с последствиями тяжелых переживаний.

👨‍⚕️ Профиль специалиста
Он предложил мне отношения, потом сказал: "Нужны только интимные встречи". Я влюблена. Что делать?

Я знал одну девушку. Она пришла ко мне и сказала: «Я знаю, что он меня не любит. Но когда он прикасается — я снова верю».

Ты — как она. Только ты уже не молчишь. Ты написала это. И это — первый шаг к тому, чтобы перестать выбирать между болью и одиночеством.

Ты говоришь: «Он предложил отношения. Я отказалась. Мы встретились. Он был нежным. А потом сказал: “Хочу только интим”. Я влюблена. Без него — страдаю. Но так — хотя бы иногда счастлива».

Но правда в том: ты не влюблена в него. Ты влюблена в надежду.

Цитата пациентки: что происходит внутри

"Я девушка, мне 20 лет. 9 месяцев назад я познакомилась с парнем. У нас завязались интимные отношения. Однако у него была девушка, которой он сделал предложение. 3 месяца назад мы прекратили общение полностью. Почти месяц назад они расстались. Он написал мне, что хочет быть со мной. Он предложил отношения, я отказалась, потому что понимаю — это не искренне.

Мы встретились. Он вёл себя не как всегда. Был внимательнее, не говорил об интиме, просил, чтобы я была с ним. Мы впервые просто так были вместе. Но я перешла границы — был интим. После этого он быстро собрался, но предложил остаться. А потом написал: “Хочу пока что только интимные встречи” и попросил не рассказывать.

Хотя позавчера он сам хотел рассказать про нас знакомым. Мы не общаемся просто так, не видимся. Он пишет, только когда хочет интим. Я поняла, что влюбилась. И понимаю, что ему всё равно.

Я хочу отношений, где я люблю и меня любят. Если так не будет — я не хочу ничего другого. Для меня важнее, чтобы я любила. До него я ни к кому ничего не чувствовала. Я впервые за 4 года испытала чувство любви. И именно к нему.

Я знаю, что нужно уйти. Но я не хочу. Я боюсь остаться с человеком, которого не люблю. Но я хочу быть любимой. В моей голове недопустимы мысли, что я могу быть счастлива с кем-то другим. Или с ним, или одна.

Он впервые сказал, что у него есть симпатия ко мне. Но после расставания ему нужно время. Я не знаю, как себя вести. Я могу уйти, но я не хочу. Я всё понимаю. Но буду страдать без него. Так — хотя бы иногда счастлива. Без него — буду одинокой. Может ли у меня с ним что-то получиться? Что мне делать?"

Что такое "интим без отношений"?

Это не про близость. Это замена безопасности.

Ты не просто спишь с ним. Ты:

  • Ищешь подтверждение: «Я нужна».
  • Хочешь вернуть момент, когда он был нежным.
  • Надеешься: «Может, в этот раз будет по-другому».

А он? Он получил то, что хотел. А потом ушёл. Потому что ему не нужно тебя понимать — ему нужно, чтобы ты была доступна.

Почему ты влюбилась именно сейчас?

Потому что он дал тебе кусочек того, чего ты никогда не знала: внимание, нежность, ожидание.

До него ты "ничего не чувствовала". А теперь — впервые кто-то смотрел на тебя так, будто ты важна.

И тогда психика говорит: «Это любовь. Даже если она ложная — она лучше, чем пустота».

Но правда в том: ты не должна платить за внимание своей душой.

Когда девушка говорит: "Я хочу его, даже если он меня не любит", — это не про любовь. Это сигнал: "Я слишком долго была одна. Я готова на всё, лишь бы не исчезнуть".

Может ли у вас быть будущее?

Сейчас — нет.

Потому что он не предлагает будущее. Он предлагает пользу.

Он говорит: «Хочу только интим», но делает паузу — чтобы ты не ушла. Он говорит: «Симпатия», чтобы ты продолжала надеяться.

Но он не говорит: «Я хочу быть с тобой каждый день». Не говорит: «Я скучаю». Не звонит просто так.

А любовь — это не «иногда». Любовь — это присутствие.

Что делать? Не совет, а шаги

Я не буду говорить: "Просто уйди". Это бесполезно.

Но есть то, что может помочь — по чуть-чуть:

  1. Перестань винить себя за чувства. Ты не "слабая". Ты — выжившая. Ты впервые почувствовала, что можешь любить.
  2. Не отвечай на сообщения сразу. Пусть первым шаг сделает тот, кто хочет близости — а не только тела.
  3. Говори прямо. Скажи: «Мне больно, когда ты зовёшь только ради интима. Я хочу больше».
  4. Обратись к специалисту. Нужен не просто психолог, а тот, кто работает с зависимыми отношениями, самооценкой, травмой.
  5. Научись чувствовать своё тело. Дотронься до руки. Почувствуй дыхание. Скажи: «Я здесь. Я живая. Я не предмет».
  6. Поверь: ты не одна. Миллионы женщин чувствуют то же. Но ты — начала говорить. Это уже победа.

Ты сказала: "Без него я буду страдать".
Я скажу: с ним ты уже страдаешь.
Ты написала это.
Ты призналась.
Ты попросила помощи.
Этого достаточно, чтобы сказать:
"Ты имеешь право на любовь, которая не требует унижения".

Как жить дальше?

Ты не обязана сразу "всё решить".

Но ты можешь начать:

  • Говорить с собой без стыда.
  • Писать о своих чувствах.
  • Ходить к психологу.
  • Учиться чувствовать своё тело — не ради других, а ради себя.

Процесс будет медленным. Будут срывы. Будут ночи, когда снова захочется ответить на его сообщение.

Но будут и другие моменты. Когда ты впервые скажешь: "Я здесь. Я живая. И я больше не буду наказывать себя".

И тогда — начнётся настоящая свобода.

Если ты видишь человека, который "молчит", "плачет", "держится за боль" — не говори: "Ты сама виновата". Скажи: "Ты прошла через ад. И ты ещё здесь".

Любовь, которую нужно покупать вниманием — это не любовь. Это тренировка выживания.

— Психолог проекта NeVygoray.ru
👁️ 384 просмотров

💬 Комментарии

0 комментариев
Загрузка комментариев...

Категории:

💚

Нужна поддержка? Получите анонимную бесплатную консультацию от психологов в чате

Опишите свою ситуацию — сертифицированный психолог ответит вам в чате поддержки в течение 24 часов. Анонимно и бесплатно.

💬 Получить консультацию

Бесплатная анонимная консультация в нашем Телеграм боте от реальных психологов нашего сервиса без ИИ

Без регистрации • Анонимно • Бесплатно • Ответ профессиональными психологами за 24 часа

👥 самое удобное БЕСПЛАТНОЕ место психологической помощи 🔒 Полная анонимность ⚡ Мгновенные уведомления
Телеграм-канал Не выгорай.ру

Другие посты:

🔥 Самые популярные статьи

🎲 Случайные статьи

Она не говорила 7 лет. Потом взяла ручку и написала: "Я не хочу умирать"

Она не говорила 7 лет. Потом взяла ручку и написала: "Я не хочу умирать"

Женщина не произнесла ни слова 7 лет. Не из-за болезни. Не из-за травмы. Потому что перестала быть собой. Муж, дети, работа — всё шло как по расписанию. А она — исчезала. Вот как она вернула голос. Реальная история. Без ...

Посткарантинный синдром: страх возвращения к нормальной жизни

Посткарантинный синдром: страх возвращения к нормальной жизни

Карантин закончился, а вы боитесь выходить из дома? Тревожитесь при мысли о возвращении в офис, многолюдные места и социализацию? Это может быть посткарантинный синдром — психологическое состояние, при котором привычная ...

Я встречаюсь с двумя парнями: один — на расстоянии, второй — под боком. Что мне делать?

Я встречаюсь с двумя парнями: один — на расстоянии, второй — под боком. Что мне делать?

Девушка пишет: "Я переехала в другой город, встречаюсь с парнем по выходным. В общаге появился ещё один — мы начали общаться, потом встречаться. Теперь я с двумя. Таро говорят: с первым — совместное будущее. Подруга ...

Ментальное истощение: что это такое и почему его не лечит отдых

Ментальное истощение: что это такое и почему его не лечит отдых

Вы просыпаетесь уставшим. Кофе не бодрит, выходные не помогают. Вы не ленитесь — вы ментально истощены. Узнайте, почему обычный отдых не работает и что действительно поможет восстановить психические ресурсы. Объясняет ...

Меня выбрасывает из тела при стрессе. Я плачу от грубости. Хочу бить — и стыжусь потом. Что со мной?

Меня выбрасывает из тела при стрессе. Я плачу от грубости. Хочу бить — и стыжусь потом. Что со мной?

Человек пишет: "Постоянный страх резких движений и звуков. При грубости — неконтролируемые слёзы. Во время стресса — желание самоповреждения. При агрессии — будто вылетаю из тела, теряю контроль, а после — стыд. Не ...

Постоянный стресс на работе и дома: как справиться с раздражительностью и усталостью. Методики психолога

Постоянный стресс на работе и дома: как справиться с раздражительностью и усталостью. Методики психолога

История Марии из Новосибирска, которая жила в режиме вечного цейтнота и срывов на близких. Узнайте, как 4 простые методики помогли ей вернуть спокойствие и энергию. Практические техники для снятия стресса, которые ...

Я нарушила своё правило "до брака" ради парня. Теперь он изменил мне, и я чувствую себя испорченной

Я нарушила своё правило "до брака" ради парня. Теперь он изменил мне, и я чувствую себя испорченной

Девушка 16 лет пишет: "У меня был принцип — до брака никакого секса. Но мой парень настаивал. Я сдалась ради него. А теперь он изменил. Я чувствую себя грязной, испорченной. Думаю, никто больше не захочет меня. Мне ...

Сочувствие себе: как перестать себя ругать за каждую оплошность

Сочувствие себе: как перестать себя ругать за каждую оплошность

Опоздали на 5 минут? Сделали ошибку в отчете? Снова корите себя "я такой неудачник"? Узнайте, как развить сочувствие к себе и превратить внутреннего критика в поддерживающего друга. Практическое руководство от ...

Бруксизм: почему скрипите зубами во сне и как это лечить

Бруксизм: почему скрипите зубами во сне и как это лечить

Просыпаетесь с болью в челюсти? Зубы стали стираться? Партнёр жалуется на скрежет по ночам? Это не просто дурная привычка — это бруксизм, телесный крик о помощи. Ваша нервная система кричит: «Я не справляюсь со ...

Я не чувствовала себя человеком 8 лет. Потом потрогала чай — и заплакала

Я не чувствовала себя человеком 8 лет. Потом потрогала чай — и заплакала

Я перестал чувствовать боль после инфаркта. Не физическую. Эмоциональную. Ни злости, ни радости, ни страха. Просто существовал. Врачи говорили: "это норма после стресса". Я знал: это не норма. Это я перестал ...

Я не могла встать с кровати 5 лет. Потом я нашла одну вещь — и всё изменилось

Я не могла встать с кровати 5 лет. Потом я нашла одну вещь — и всё изменилось

Я спала 10 часов, но просыпалась как выжатый лимон. Врачи говорили: "это хроническая усталость". Я не верила. Пока не поняла: дело не в теле. Дело в потерянной связи с собой. Вот как я вернула энергию. Реальная ...

Я застукала парня за порно. Мне стало противно. Пропали чувства. Что делать?

Я застукала парня за порно. Мне стало противно. Пропали чувства. Что делать?

Девушка пишет: "Застукала парня за порно. Мы живем половой жизнью, я скидывала интимки. Но его просмотр меня уничтожил. Кажется, что мне не хватает. Я злюсь, сомневаюсь в отношениях. Пропали чувства". Ответ ...

Тревога перед сном: 10 способов успокоить нервную систему и перестать ворочаться с мыслями о завтрашнем дне

Тревога перед сном: 10 способов успокоить нервную систему и перестать ворочаться с мыслями о завтрашнем дне

Вы лежите в темноте, и в голове — бесконечный реплей: что не сделали, что скажут завтра, что может пойти не так. Сердце бьётся, мысли крутятся, а сон не идёт. Это не бессонница. Это — тревога, которая парализует тело. ...

Депрессия или просто плохое настроение - как отличить

Депрессия или просто плохое настроение - как отличить

Вы грустите, не хотите никуда идти, всё кажется бессмысленным. Но может, это просто усталость? Депрессия маскируется под «плохое настроение», и многие годами не замечают её. Рассказываем, чем отличается временная хандра ...

Она не говорила 7 лет. Потом взяла ручку и написала: "Я не хочу умирать"

Она не говорила 7 лет. Потом взяла ручку и написала: "Я не хочу умирать"

Женщина не произнесла ни слова 7 лет. Не из-за болезни. Не из-за травмы. Потому что перестала быть собой. Муж, дети, работа — всё шло как по расписанию. А она — исчезала. Вот как она вернула голос. Реальная история. Без ...

Буллинг на работе: как противостоять травле без потери работы

Буллинг на работе: как противостоять травле без потери работы

Шепот за спиной, ядовитые шутки, бойкот в общем чате, постоянная критика под предлогом «заботы». Вы приходите на работу как на поле боя, а вечером чувствуете себя эмоционально разбитым. Это не конфликт характеров. Это ...

Жена изменяла с десятью мужчинами: как я пережил самое страшное предательство

Жена изменяла с десятью мужчинами: как я пережил самое страшное предательство

12 лет брака, двое детей и шокирующая правда: жена вела двойную жизнь с десятью любовниками. Оргии в сауне, групповые измены, предательство в собственной постели — реальная история из Екатеринбурга о том, как пережить ...

Я хотела только спать. 24/7. Потому что больше не знала, зачем жить

Я хотела только спать. 24/7. Потому что больше не знала, зачем жить

Я перестала хотеть. Учиться. Говорить. Есть. Жить. Была одна. Ни друзей, ни поддержки. Только молитва и слёзы. Вот как я сделала первый шаг — не к успеху, а к себе. Реальная история. Без прикрас. Как тьма постепенно ...

Эмоциональный развод: когда живете вместе но уже не пара

Эмоциональный развод: когда живете вместе но уже не пара

Делите одну квартиру, но разные жизни? Спите в одной постели, а чувствуете себя чужими? Это эмоциональный развод — состояние, когда формально вы вместе, а эмоционально уже нет. Психолог объясняет, почему пары годами ...

Цифровое выгорание: как отключить уведомления и начать жить

Цифровое выгорание: как отключить уведомления и начать жить

Проверяете телефон первым делом утром и последним вечером? Постоянно отвлекаетесь на уведомления? Узнайте, что такое цифровое выгорание и как вернуть себе контроль над вниманием и временем. Практическое руководство от ...

Созависимые отношения: как выйти из треугольника Карпмана

Созависимые отношения: как выйти из треугольника Карпмана

Вечно спасаете, обвиняете или чувствуете себя жертвой? Застряли в ролях, которые разрушают ваши отношения? Возможно, вы попали в треугольник Карпмана — психологическую ловушку, где партнеры бесконечно меняются ролями ...

Все Посты
Ссылка скопирована!